Massage fyller flera funktioner:
- den mjukar upp muskler.
- stretchar bindväv och nerver.
- ökar flöde av lymfa och blod.
- ökar utsöndring av slaggprodukter.
… och är dessutom skön, avslappnade och avstressande.
Jag har genom åren blandat de olika massagemetoder jag lärt mig. Jag använder de grepp som ger bäst resultat beroende på problem.